The 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Diaries

The 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Diaries

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小松菜はやわらかい葉先を使用し、茹でた後にしっかり流水でさらしてアクを抜くのがポイントです。野菜スープやおかゆ、お豆腐と混ぜると食べやすくなります。

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それでも心配なときは、母子健康手帳にある成長曲線で、子どもの体重の変化を確認してみましょう。体格も大人と同じで個人差がありますので、平均値にこだわるのではなく、わが子の体重を日々はかってみて、その増え方が成長曲線のカーブに沿っていれば大丈夫です。

離乳食について心配なことがあれば、かかりつけの医師や保健師に尋ねましょう。行政が行っている離乳食講座や栄養相談を活用しても良いですね。

離乳食を始めるときは、あらかじめ日程を決めるより、赤ちゃんの機嫌がよい日で、もしアレルギー反応などが合った場合すぐに病院に連れて行けるように平日の午前中を選びましょう。

離乳食の大詰めとも言える完了期。少しずつ、赤ちゃん用のカトラリーで自分で食べる練習を始めましょう。最初は口に運びやすいフォークから始めてみるのがおすすめです。ただし、自分のイメージ通りにフォークやスプーンを使えないことに、赤ちゃん自身がイライラしてしまうこともあるでしょう。

とにかく、ぐちゃぐちゃどろどろの離乳食を顔中、頭中に塗りつけながら食べていました。

魚や肉は、出汁や少量の調味料で味付けして煮込むのがおすすめ。大人用のカレーなどを作る際、ルーを入れる直前の状態から取り分けて離乳食用に味付けするなど、作り方を工夫すれば楽に手作りできます。

離乳食に慣れてきて、極端な体重増加や体調の変化もなく、母乳やミルクもしっかり飲んでいるのであれば問題ないでしょう。

ママやパパだけでなく、赤ちゃん自身のタイミングにも配慮して離乳食を始めてみてください。

初期の離乳食は、赤ちゃんが食べ物に興味を持ち、食事の時間を楽しめるようにすることが大切です。

また、母乳やミルクを飲む際には、お口を大きく開け、上顎と舌で乳首を挟んで飲みます。実際にやってみるとわかりますが、この飲み方で固形物を飲み込むのはとても難しいです。この飲み方のことを「乳児嚥下」といいます。乳児嚥下も哺乳反射の減少と同じ時期に減少していき、次の段階である食事をとる動きへと変化していきます。

嫌がる場合は無理しないようにしましょう。離乳食の硬さ、味付け、温度、スプーンの大きさや形、与えるペースなどを見直してみましょう。

お座りが安定しているなら、ベビーチェアなどに赤ちゃんを座らせて離乳食を与えてみましょう。ただし、好奇心旺盛な赤ちゃんは何でも掴んでしまうため、離乳食をひっくり返されないよう注意が必要です。